Osoby chorę na depresję nie odczuwają radości z życia. Wydaje się im, że wszystko wokół nich jest czarne i nikt nie chce im pomóc. Nie zawsze też ludzie zdają sobie sprawę z tego, że są chorzy. Depresja potrafi zaatakować nagle. Na początku myślimy, że to po prostu chwilowa niedyspozycja. Jest nam źle, ale uważamy, iż […]

W obecnych czasach wiele osób zapomina jak ważne jest dbanie o zdrowie – nie tylko fizyczne, ale także psychiczne. Pędząc w codziennym życiu nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki wpływ mają na nas wszystkie kłopoty, które na spotykają. Nie uważając na ważny dla naszego organizmu odpoczynek i relaks, bardzo łatwo możemy wpędzić się w różnego […]

Arteterapia – terapia godna uwagi Arteterapia nazywana często terapią przez sztukę. Jest to forma komunikacji między pacjentem a terapeutą. Polega to na tworzeniu sztuki, przelewając emocje, troski, na kartkę papieru, na kawałek drewna, folii czy szkła. Pomysłów jest wiele, a dzięki pracy, którą wykona pacjent następuje analiza razem z terapeutą odkrywając przekaz zawarty w pracy […]

Wiele osób traktuje płacz, jako końcowy produkt natłoku rozmaitych emocji. Kiedyś określano to teorią pary i czajnika. Kiedy wszystko sie w nas gotuje, puszczamy napięcie w postaci potoku łez. Po tym zazwyczaj czujemy ulgę i równocześnie pustkę, zwłaszcza po bardzo obfitym płaczu. Do tej teorii możemy przyrównać freudowskie katharsis. To redukuje stres, oczyszcza i pomaga […]

Co różni optymistów od pesymistów? Często zastanawiamy się nad tym, co powoduje, że istnieją ludzie, którzy bez względu na sytuację, zawsze widzą wszystko w czarnych barwach, a inni wręcz przeciwnie, starają się zawsze znaleźć coś pozytywnego w danej sytuacji? Niedawne badania wyjaśniają te kwestie. Jedna z wiodących publikacji z dziedziny psychologii opisuje tryb funkcjonowania mózgu. […]